Продукт, който намалява продължителността на живота

14

Много важна информация за всички! Не пропускайте!

Повечето хора мислят, че тази храна е здравословна. В продължение на десетилетия употребата му се препоръчва като отлично средство за лечение на голям брой заболявания.
Особено препоръчително за жени и деца. Той съдържа минерали като калций, магнезий и фосфор, както и витамини D и B12.

По тази причина хората лесно да бъдат убедени, че този продукт е много полезен.

Въпреки това, всички дългогодишни признати ползи от млякото са били под въпрос.

Резултатите от изследването на ефекта на млякото върху общото здравословно състояние, обръщането на фрактури в нараняванията, както и влиянието му върху смъртността на плъхове, бяха изключително тревожни.

Ето защо много експерти в областта на храненето внимателно се отнасят до млякото, особено към неговата консумация в големи количества.

През октомври тази година, British Medical Journal публикува друго доказателство, че използването на голямо количество мляко може да навреди на тялото ни.

Шведските учени са проучили връзката между употребата на мляко и риска от костни фрактури и дори смърт.

Общо 61 433 жени и 45 339 мъже взеха участие. Всеки беше помолен колкото е възможно по-често да отговори на въпроса колко порции мляко и млечни продукти бяха консумирани през целия ден и седмица.

Една порция мляко беше 200 милилитра (1 чаша). Допълнителното проследяване продължило около 20 години за жените и 11 години за мъже.

През 1997 г. участниците получиха втори въпросник.

Наблюденията показват, че колкото повече жени пият мляко, толкова по-голяма е вероятността от преждевременна смърт.

Имаше и връзка с фрактури, особено в тазобедрената става.

Жените, които пият три или повече чаши мляко на ден, са два пъти по-склонни да умрат (по време на периода на проучването) от жените, които пият само една чаша мляко на ден.

Въпреки това, една чаша мляко на ден значително увеличи риска от развитие на рак и сърдечно-съдови заболявания.

Резултатите при мъжете не са много различни.

По-високи нива на смъртност са наблюдавани, ако пият повече мляко. Трябва обаче да се отбележи, че резултатите за жените са много по-тревожни.

Авторите на проучването стигат до извода, че и при двата пола вероятността за поява на фрактури е по-голяма или дори риск от преждевременна смърт в случай на по-висока консумация на мляко.

Следователно тези резултати противоречат на почти всички предишни твърдения и препоръки относно използването на краве мляко.

Високите концентрации на лактоза и галактоза могат да обяснят защо млякото има неблагоприятен ефект върху човешкото тяло.

Тези две вещества причиняват оксидативен стрес и хронично възпаление, които са по същество патогенни механизми, които причиняват сърдечно-съдови заболявания и рак.

Когато шведските учени сравняват млякото с други млечни продукти, те не откриват никакви отрицателни връзки.

Напротив, използването на ферментирали млечни продукти, като например кисело мляко, кефир и сирене, е свързано с намален риск от фрактури и риск от преждевременна смърт.

Предишни проучвания показват, че ферментиралите млечни продукти имат положителен ефект върху човешкото здраве.

Те също така помагат за намаляване на инсулиновата резистентност и особено за намаляване на риска от инфаркт.

източник



магазин