Лекарите наричат ​​продукта, който е желателно да се яде всеки ден

4

Според експертите, яйцата неоснователно са получили репутацията на продукт, хранене, което е нежелано всеки ден.

Последните проучвания показват обратното - продуктът съдържа добър холестерол, който е напълно разцепен в храносмилателната система. По този начин връзката между повишения холестерол и тяхното използване не е намерена. Отбелязва се, че изкупуването на продукт трябва да бъде в доказани търговски обекти.

Протеините са градивен елемент на всяка клетка в тялото, те също съдържат всички аминокиселини за асимилацията. По този начин засяга кожата (включително външната употреба) и мускулните трупове. Яйцата съдържат голямо количество витамини в група Б, което може да причини умора и депресия. В допълнение, органичната материя влияе върху здравето на косата.

Витамин А, заедно с лутеин, атакува свободни радикали в очната тъкан, помага да се задържат някои възрастови проблеми като глаукома, катаракта и дегенерация на макулата. По тази причина е необходимо да се комбинират морковите и яйцата. Проучванията показват, че хората, които ядат около едно яйце на ден под всякаква форма, имат по-малък риск от сърдечни заболявания и инсулт.

Благодарение на съдържанието на добри мазнини яйца, храненето на клетките на централния орган на централната нервна система се извършва, което е особено важно за организма на детето. Храната спомага за регулирането на нивото на холестерола, холинът, който също се съдържа в него, подобрява паметта, настроението, предпазва от увреждане на черния дроб. Каротеноидите подобряват кожата и помагат за филтрирането на вредните ултравиолетови лъчи.

източник



магазин